Демонстрационный образ психолога Анастасии Городецкой

Психолог по отношениям и личным границам

Возвращаю право жить свою жизнь

Бережно помогаю разобраться в отношениях, укрепить самооценку и научиться говорить «нет» без чувства вины.

ОнлайнИндивидуально20 минут на знакомство

Ближайшее демо-времяСегодня · 19:30

С чего можно начать

Возможно, вам знакомо одно из этих состояний

На консультациях мы не ищем «неправильного» человека. Мы разбираемся, как устроена ваша ситуация и какие действия доступны именно вам.

Трудно отказывать

Вы соглашаетесь, хотя внутри уже нет сил, а после злитесь на себя и окружающих.

Отношения отнимают опору

Вы всё чаще сомневаетесь в себе и не понимаете, где компромисс превращается в потерю себя.

Чужая оценка решает слишком многое

Даже небольшая критика выбивает из равновесия, а собственные желания снова откладываются.

Демонстрационная сцена психологической консультации

ФорматОнлайн-консультации из любой точки мира

Как проходит работа

Пространство, где не нужно казаться сильнее, чем вы есть

Знакомимся

Определяем запрос и понимаем, подходит ли вам мой формат.

Разбираемся

Замечаем повторяющиеся сценарии, конфликты и реальные потребности.

Меняем

Подбираем небольшие шаги и проверяем, как они работают в жизни.

Форматы работы

Выберите комфортную глубину знакомства

Все цены и действия в проекте демонстрационные. Списаний нет.

Первый шаг

Знакомство

20 минут, чтобы сформулировать запрос и понять формат.

0 ₽ демо

Популярно

Одна встреча

60 минут индивидуальной работы с конкретной ситуацией.

4 500 ₽ демо

Система

Пакет встреч

Четыре встречи и материалы между консультациями.

16 000 ₽ демо

Об Анастасии

Бережная психология без готовых рецептов и громких обещаний

«Важно не стать удобнее для окружающих, а начать лучше понимать себя».

Мы не подгоняем жизнь под универсальные советы: рассматриваем вашу ситуацию, ваши отношения и тот темп изменений, который вам подходит.

Биография, услуги и материалы созданы для демонстрации цифрового проекта и не принадлежат реальному специалисту.

Анастасия Городецкая — вымышленный персонаж

АГспокойно
о важном

Бесплатный материал · 12 страниц

7 способов обозначить границы без ссоры и оправданий

Короткий практический гайд с примерами фраз для семьи, работы и близких отношений.

Готовые формулировки без агрессии
Что делать с чувством вины после отказа
Мини-практика на 10 минут

Без рассылок. В демо используются только тестовые данные.

Мини-курс · демо

Личные границы без чувства вины

Один полноценный урок, упражнения и понятный маршрут в личном кабинете — так эксперт может продавать знания без сложной онлайн-школы.

Урок 02 · 18 минутКак выдержать чужое недовольство

⌁После первого урока

Урок 03 · 15 минутНовые договорённости без ультиматумов

⌁Превью

Анастасия записывает образовательный контент

Контент-помощник

Материалы продолжают знакомство ещё до первой встречи

tetss Creator превращает знания, видео и авторскую позицию эксперта в контент, который звучит как он сам.

Запрос для поста

«Напиши пост о чувстве вины, когда человек отказывает родителям»

На основе базы знаний

Иногда «нет» родителям ощущается не как ответ на одну просьбу, а как будто мы отвергаем их целиком. Но отказ — это не разрыв отношений. Это честная информация о ваших силах сейчас.

Попробуйте короткую фразу: «Я понимаю, что для тебя это важно. Сегодня я не смогу помочь, но могу позвонить вечером». Без длинной защиты своей позиции. Если после этого приходит вина — не спешите отменять границу.

В гайде «7 способов обозначить границы» я собрала ещё шесть формулировок для семьи, работы и близких отношений.

Вы только что увидели не просто сайт

Это цифровая система частного специалиста

Посетитель знакомится, скачивает материал и записывается. Эксперт получает заявку, продаёт знания и планирует контент в одном понятном пространстве.

01Сайт

02Заявка

03Кабинет

04Контент

Первый шаг

Не обещание всё изменить. Возможность спокойно разобраться, что происходит

Есть 3 демо-окна на этой неделе

Ознакомительная онлайн-беседа · 20 минут

Кнопка запускает безопасный тестовый сценарий без оплаты.